高德娱乐聚餐、购物……春节期间饮食安全要注意

　　高德娱乐高德娱乐高德娱乐2024龙年春节将至，为保障广大消费者饮食安全，山西省市场监督管理局发布消费提示。

　　应选择具有有效食品经营许可证的超市商场等销售场所；选购预包装食品时，注意查看外包装是否完整有无鼓包，注意产品是否标注食品生产许可证高德娱乐、成分或者配料表、生产企业名称、生产地址、联系方式饮食、产品生产日期保质期等信息，选购散装食品时，尽量选购在密闭容器放置或使用保鲜膜等覆盖的散装食品，不选购无标签标识外观性状不正常的食品；选购保健食品时，应注意的是保健食品不是药品，有适宜人群和特殊食用条件，要查看其包装上是否标有蓝帽子标识及保健食品批准文号，不听信虚假夸大宣传。

　　烹饪前应洗净双手，厨具和餐饮具等要清洁并生熟分开。认真清洗并做到烧熟煮透。冷冻食品烹饪前应彻底解冻以防食品中心加热不透。同时饮食，主食注重粗细搭配。在精米白面等精细谷物的基础上适当搭配糙米全麦等全谷物，以增加主食的营养物质，丰富主食的风味。此外，在果蔬的选择上要尽量保证种类多样和色彩丰富。建议多食用新鲜蔬菜和水果，适量食用腌菜酱菜等佐餐蔬菜制品，果汁等方便饮品。