高德娱乐沙坪坝区土主社区卫生服务饮食中心开展合理膳食健康知识讲座

　　高德娱乐高德娱乐高德娱乐为向辖区居民宣传科学、健康、实用的生活知识，增强居民对合理膳食的理解，提高社区居民的健康意识。沙坪坝区土主社区卫生服务中心于2024年3月14日在团结湾社区开展合理膳食健康知识讲座。

　　活动中，医护人员结合“中国居民平衡膳食宝塔“、“三减三健”健康饮食理念，从食用盐、食用油、奶制品、豆制品、肉类产品、蔬菜及水果类的选择和摄入量入手饮食，讲解“平衡膳食营养”的内容和含义，强调合理饮食、健康生活的重要性。同时还介绍了几类适合老年人的运动方式，如散步、八段锦、广场舞等，提醒大家想要有健康的体魄，要做到饮食与运动相结合高德娱乐，注重膳食营养搭配与健康管理。

　　此次讲座，共计42位老年朋友们参加，发放宣传资料210份，本次活动受到了辖区老年人的热烈欢迎和好评。老人们表示，这样的活动让他们感受到了社会的温暖和关怀，也让他们掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了营养膳食和健康饮食的重要性饮食，希望社区多多举办这样对老百姓有益的活动。