武汉16岁男生查出三高 不良生活、饮食习惯都是高德娱乐心脑血管疾病的高危因素
16岁的高二男生,身高1.7米,体重飙到了114公斤,还查出了“三高”!爸妈没想到,放纵孩子吃吃喝喝,结果孩子变成了一个“小胖墩”。武汉亚洲心脏病医院医生表示,这些不良生活、饮食习惯,都是心脑血管疾病的高危因素。
8月15日,极目新闻记者从武汉亚洲心脏病医院了解到,小杰在该院参加了心脏安全评估及康复训练营,目前已有减重成果。
小杰(化名)今年16岁,在武汉一所中学读高二。和班上其他孩子相比,他的体型一直偏胖,如今1.7米的个头,体重达到了114公斤,肚子浑圆。尤其是上体育课,他稍跑几步就气喘吁吁,晚上睡觉还打鼾。
爸爸担心,小杰如果再继续“横向发展”,健康可能要“亮红灯”。7月31日,父子俩到武汉亚洲心脏病医院体检中心体检,检查结果令医护人员惊讶,小杰年纪轻轻,身体质量指数(BMI)达到39.4,属于肥胖,且血压、血脂、尿酸全部超标。
原来,小杰从小就是个“吃货”,尤其爱重口味、油炸食物,加上家里老人宠着,每餐都做小杰最爱的各种肉菜,他有时一餐能吃几碗饭。想着孩子能吃是福,爸妈也没多管。直到这两年,小杰的功课越来越忙,运动的时间更少,变胖了很多。
对于小杰的状况,该院心脏康复科主任李颖表示担忧。“长期不良的生活、饮食习惯,加上运动量不足,是‘三高’的根本原因。”李颖说,“三高”都是心脑血管疾病的高危因素,若任由发展下去,小杰很可能会提早发生心肌缺血、心梗、脑梗等意外。
听说医院启动了暑期心脏安全评估及康复训练营,专门针对小杰这样有肥胖、三高的“小胖”,小杰的爸爸果断报名。
通过无创运动心排量监测、心肺运动试验、运动心肺功能评定、运动脚踏车试验、十二通道心电图等检查,显示小杰的心肺耐力不足。李颖为他设计了有针对性的运动方案,以有氧运动、抗阻训练、平衡及柔韧训练为主,为避免大体重对膝关节造成负担,训练以上肢运动为主。
从8月9日到现在,小杰跟着康复师完成了4次训练课程,每次一个多小时,期间会监测实时心电图,以便随时调整运动强度。同时,每天的饮食摄入量也做了严格管理。目前,小杰体重已减了几斤,状态好了很多。
高中生作为特殊人群,长期久坐少动、压力大、肥胖,会增加心血管疾病的患病风险。李颖介绍饮食,有些人早期并没有明显症状,但在高强度运动时,容易引发心源性猝死。尽早发现隐患高德娱乐,改变生活方式非常重要。
据悉,此次训练营会对早期心血管疾病筛查和运动风险评估后,为孩子定制训练方案,并坚持为期12天的体能训练,以及饮食指导。凡体型偏胖、缺乏锻炼,年龄在16-20岁人群都可报名,征集人数10人。
“当然饮食,要想减重、控压、降脂,12天时间肯定远远不够。”李颖表示,希望在12天的“集训”中,能让孩子们将运动、饮食的改变作为一种习惯,在日常生活中坚持下去,这对于未来疾病能起到预防作用。高德娱乐高德娱乐高德娱乐