饮食好好吃饭才是人高德娱乐生最大的修行
王阳明在《传习录》中说：“今人于吃饭时，虽然一事在前，其心常役役不宁，只缘此心忙惯了，所以收摄不住。”
繁忙的节奏总是让人不自觉的产生叠加思维，任何时候都难以收起心来，以至于无法享受和体验生活的美好。
家里有好好吃饭的人，厨房有好好做饭的人，人生有好好相伴的人，才是生活最好的状态，才是值得过的一生。
于是，他把自己吃饭，妻子做饭，以及一家人的生活哲学，写成了一本书，叫《如法而食》。
“对于吃饭的人来说，如果只把吃饭作为饱腹之事，实在是辜负了食物、身体和为我们烹饪的人。”
生活中我们常见各种人为了追求味道的刺激，对饮食不加节制、随心所欲满足口腹之欲。
最后，随着嗜好的扩大，心灵被贪欲占据，不仅背离了作为食者的初心，也背离了为人做事的初心。
食事关乎生命，也关于人生，一旦有错，偏离了自然的大道，就很容易让我们滑向口腹之欲的歧途。
能和家人在平凡的生活中饮食，享受自然食物本来的平静和欢喜，本身就是一种完满的幸福。
很多在厨房负责家庭餐食的制作者，都能体会到超越实用层次的食之真味，体验生活的愉悦和快乐。
有人说：“我喜欢做饭，喜欢与食材交流对话。当我走进厨房时，内心一定是安定沉稳的，放空自己，做出放空的食物。”
在《如法而食》中赵长城的妻子则说：“让做饭的人和吃饭的人，同时拥有幸福。”
家里人懂得你做菜的用心，也懂得你操劳的辛苦，就是懂得做饭人的深情和赤诚。
能把食物的茎、叶、果、根，分别入食，按照不同体质烹调出不同的美食，是烹饪的良者，也是食物的良人。
不为做饭而做饭，不为吃饭而吃饭，一切因为爱，吃饭的人好好吃，做饭的人好好做，如此生活，真的是命中确幸饮食。
生活琐碎，不过柴米油盐。若能有一个人常伴左右，看云卷云淡，赏花开花谢，便是三生难求的开心之事了。
“命运为何？自己扛着自己的生命前行，自己通过饮食创造出的身心所走的人生道理。”
生活中高德娱乐，我们常常听说，不是一家人不进一家门。吃了一锅饭，就会越来越有夫妻相。
同进四季之味，同品人生甘苦，原本有所不同的两个人，以爱为影响，以情做调料，吃了一样多的盐，自然会修出一样的心。
食物专家都相信饮食的改变意味着生活方式的改变，改变饮食就能慢慢地改变自己的命运。
有人通过美食怀念故去的亲人和远离的家乡，尝试寻找一种熟悉的味道，寻找爱。
作者在《如法而食》中提到，自己的孩子自从吃辅食开始，就是妻子操办，他做辅助。
在一餐一饭中，孩子长大食物融进了父母的呵护和厚爱，让孩子体会成长的快乐。
有一次因为家中临时短米，热情的邻居赶紧送来自家的救急，事后，妻子特意烘焙了面包和烙饼回馈给邻居。
食物是自然的恩赐，成长是对自然的回馈。我们从自然田野中汲取生的能量，也应该保护它们的生命和成长。
