【健高德娱乐康饮食食谱】健康的一日三餐食谱 健康饮食一周安排
发布时间:2023-09-18 13:25:17 点击量:
早餐:玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/高德娱乐4块)。
早餐:鲜肉包饮食、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)。
中餐:米饭(高粱米、白米)、香菇黄花黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤高德娱乐。
早餐:酱肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个。
中餐:两米饭(大米、小米)、五香鱼、五彩银丝?高德娱乐穴黄豆芽、胡萝卜、莴笋)、鸡
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